馬納斯盧大環線徒步以壯觀的喜瑪拉雅山麓美景而聞名，徒步路線位於歷史悠久的廓爾喀地區(Gorkha)馬納斯盧保護區(Manaslu Conservation Area)裡。
保護區內有33種哺乳動物、110種鳥類、211種蝴蝶、2000種開花植物和11種森林地貌，為徒步者提供了一個近距離觀賞機會，完整的融合自然、文化遺產和野外探險。
馬納斯盧峰(8163米)是世界第八高峰，該地區一直位於隱密深山且鮮為人知，因而保留了古老純粹的民俗、具有古老傳統文化的村莊、寺廟和原始的自然景觀。
此行程實際徒步天數為12天。
我們將穿越布里甘達基山谷(Budhi Gandaki)，在薩馬岡村(Samagaon)可選擇前往馬納斯盧大本營或是Pungyen Gompa可以看到喜馬楚里峰(Himal Chuli，7331米)全景以及震撼人心的冰川美景。接下來，我們將徒步至尼藏區邊界旁的第一個村莊--桑多村(Samdo Village)。
這裡是布里甘達基山谷最高的村莊，居住著菩提亞人。
沿途您不僅可以欣賞到安娜普爾納群峰和道拉吉里群峰的壯麗景色，一路上的風景隨著海拔變化無窮，山峰在行走中不斷的變化。
而在翻越拉克亞埡口(Larkya La Pass，5160米)時，更能一睹喜瑪拉雅山脈全貌，包含Cheo Himal峰(6820米)。
因此，馬納斯盧大環線徒步為您提供了一個絕佳的機會，親身體驗這場視覺饗宴的冒險之旅。
保護區內有33種哺乳動物、110種鳥類、211種蝴蝶、2000種開花植物和11種森林地貌，為徒步者提供了一個近距離觀賞機會，完整的融合自然、文化遺產和野外探險。
馬納斯盧峰(8163米)是世界第八高峰，該地區一直位於隱密深山且鮮為人知，因而保留了古老純粹的民俗、具有古老傳統文化的村莊、寺廟和原始的自然景觀。
此行程實際徒步天數為12天。
我們將穿越布里甘達基山谷(Budhi Gandaki)，在薩馬岡村(Samagaon)可選擇前往馬納斯盧大本營或是Pungyen Gompa可以看到喜馬楚里峰(Himal Chuli，7331米)全景以及震撼人心的冰川美景。接下來，我們將徒步至尼藏區邊界旁的第一個村莊--桑多村(Samdo Village)。
這裡是布里甘達基山谷最高的村莊，居住著菩提亞人。
沿途您不僅可以欣賞到安娜普爾納群峰和道拉吉里群峰的壯麗景色，一路上的風景隨著海拔變化無窮，山峰在行走中不斷的變化。
而在翻越拉克亞埡口(Larkya La Pass，5160米)時，更能一睹喜瑪拉雅山脈全貌，包含Cheo Himal峰(6820米)。
因此，馬納斯盧大環線徒步為您提供了一個絕佳的機會，親身體驗這場視覺饗宴的冒險之旅。
加德滿都
尼泊爾的首都，也是尼泊爾最大的城市。
加德滿都的海拔約1,400公尺（4,600英呎），氣候宜人，有「山中天堂」之美譽。
有時候加德滿都也被稱為「坎提普爾」，「坎提」是神妃吉祥天女的別稱，「普爾」的意思是神仙居住的地方，所以坎提普爾就表明該地是吉祥天女居住的地方。
加德滿都的海拔約1,400公尺（4,600英呎），氣候宜人，有「山中天堂」之美譽。
有時候加德滿都也被稱為「坎提普爾」，「坎提」是神妃吉祥天女的別稱，「普爾」的意思是神仙居住的地方，所以坎提普爾就表明該地是吉祥天女居住的地方。
薩瑪崗村
位於尼泊爾喜馬拉雅山脈，海拔3550至3900米的薩瑪崗村(Samagaun)和桑多村(Samdo)，這兩個努日（Nubri）地區的藏人村莊，傳統以來都是以農牧業為生。
桑多村
桑多村位於尼泊爾與西藏邊境交界處的努日(Nubri) 地區的藏人村莊，它也被稱為」“邊境之地的村落”，從這裡徒步到西藏邊界垭口就只有不到10公里的距離，傳統以來都是以農牧業為生。
拉克亞埡口
Larkya La pass是尼泊爾喜馬拉雅山最長的高山埡口之一，海拔 5,106 米（16,752 英尺）。也是Manaslu Circuit Trek的最高點，也被稱為「穿越喜馬拉雅山脈時最戲劇性的埡口」。
博卡拉
是尼泊爾第二大城市。
博卡拉以雪山和湖泊等自然景觀成為尼泊爾著名的旅遊勝地。
歷史上曾是西藏和印度之間重要的的貿易中轉站。
博卡拉以雪山和湖泊等自然景觀成為尼泊爾著名的旅遊勝地。
歷史上曾是西藏和印度之間重要的的貿易中轉站。
路線地圖
DAY 1
自行抵達加德滿都
DAY 2
Kathmandu → Sotikhola
海拔：Sotikhola 800m
吉普車車程：約5-6小時
吉普車車程：約5-6小時
DAY 3
Sotikhola → Khola Besi
海拔：Khola Besi 970m
徒步：5小時
徒步：5小時
DAY 4
Khola Besi → Salleri
海拔：Salleri 1440m
徒步：6-7小時
徒步：6-7小時
DAY 5
Salleri → Deng
海拔：Deng 1800m
徒步：5-6小時
徒步：5-6小時
DAY 6
DENG → Namrung
海拔：Namrung 2660m
徒步：6小時
徒步：6小時
DAY 7
Namrung → Shyala
海拔：Shyala 3300m
徒步：4小時
徒步：4小時
DAY 8
Shyala → Samagaon
海拔：Samagaon 3500m
徒步：2小時
徒步：2小時
DAY 9
Samagaon → Samdo
海拔：Samdo 3800m
徒步：3小時
徒步：3小時
DAY 10
Samdo
探索Samdo村落，高度適應
DAY 11
Samdo → Dharma Sala
海拔： Dharma Sala 4470m
徒步：5小時
徒步：5小時
DAY 12
Dharma Sala → Larkya La Pass → Bhimtang
海拔：Larkya La Pass 5160m
海拔：Bhimtang 3900m
徒步：6小時
海拔：Bhimtang 3900m
徒步：6小時
DAY 13
Bhimtang → Tilche
海拔：Tilche 2300m
徒步：5小時
徒步：5小時
DAY 14
Tilche → Jagat
海拔：Jagat 1300m
徒步：6小時
徒步：6小時
DAY 15
Jagat → Pokhara
海拔：Jagat 1300m
吉普車車程：約6小時
吉普車車程：約6小時
DAY 16
博卡拉
自由活動
DAY 17
博卡拉 → 加德滿都
返程：飛機 / 汽車
搭乘飛機：全程25分鐘
搭乘汽車：約6小時
搭乘飛機：全程25分鐘
搭乘汽車：約6小時
DAY 18
回到溫暖的家
費用包含
- 1.國際機場接送，博卡拉到加德滿都境內單程機票
- 2.市區酒店住宿四晚
- 3.嚮導背夫吃住費用
- 4.入山證 / 入園證的費用
- 5.山屋十三晚住宿以及徒步期間三餐(不含酒精飲料)
- 6.市區小交通
- 7.第一天歡迎晚餐和第十五天慶功晚餐(不含酒精飲料)
費用不包含
- 1.個人購物費用
- 2.自由活動日程花費(滑翔傘、划船、租借腳踏車等)
- 3.加德滿都寺廟景點門票和個人旅遊平安險
- 4.嚮導背夫小費
注意事項
高山症：
高山症(HAS)是由逾高海拔地區含氧量降低引起的一系列症狀。
在低壓低氧環境下長期活動的人會產生許多生理上的反應稱為高原反應(俗稱高反）。
一班來說在高海拔為應對低壓、身體會自動加快呼吸只要在稍事休息後能夠恢復。
另外，排尿會增加來提高血液的吸氧能力，也能對抗水腫的行程。
因此，一定要增加水分攝入，否則很容易造成缺水性頭痛。
急性高山症Acute Mountain Sickness：
急性高山症(AMS)症狀因人而異，包括：頭痛、疲勞、暈眩、失去食慾、惡心嘔吐、意識不清、行走困難、身體感覺極度不適。
高海拔腦水腫High Altitude Cerebral Edema：
高海拔腦水腫(HACE)的典型症狀是精神狀態(思考能力)的改變，可能會有意識不清、行為異常、無精打采，同時會有協調能力喪失的特徵。
高海拔肺水腫High Altitude Pulmonary Edema：
高海拔肺水腫(HAPE)的症狀包括：
極度疲勞、休息時也喘不過氣來 、快速且很淺的呼吸、咳嗽(痰液為粉色或帶泡沫)、胸悶(胸漲或梗塞）、嘴唇或指甲發青或發灰、嗜睡。
適應及預防：
記得在徒步過程中一定要充分飲水做休息和呼吸調整，適當的進行高度適應。
避免飲酒、避免吃安眠藥或止痛藥。
身體有不適的症狀時，要隨時告知同伴、領隊或嚮導。
***如果有了AMS症狀，停止上升並考慮下降。
***如若有了HACE或HAPE症狀，請馬上下撤。
請注意：
高海拔活動本身就有一定風險，所有決定前往的人都應自己承擔，由此帶來的一切後果。
高山症(HAS)是由逾高海拔地區含氧量降低引起的一系列症狀。
在低壓低氧環境下長期活動的人會產生許多生理上的反應稱為高原反應(俗稱高反）。
一班來說在高海拔為應對低壓、身體會自動加快呼吸只要在稍事休息後能夠恢復。
另外，排尿會增加來提高血液的吸氧能力，也能對抗水腫的行程。
因此，一定要增加水分攝入，否則很容易造成缺水性頭痛。
急性高山症Acute Mountain Sickness：
急性高山症(AMS)症狀因人而異，包括：頭痛、疲勞、暈眩、失去食慾、惡心嘔吐、意識不清、行走困難、身體感覺極度不適。
高海拔腦水腫High Altitude Cerebral Edema：
高海拔腦水腫(HACE)的典型症狀是精神狀態(思考能力)的改變，可能會有意識不清、行為異常、無精打采，同時會有協調能力喪失的特徵。
高海拔肺水腫High Altitude Pulmonary Edema：
高海拔肺水腫(HAPE)的症狀包括：
極度疲勞、休息時也喘不過氣來 、快速且很淺的呼吸、咳嗽(痰液為粉色或帶泡沫)、胸悶(胸漲或梗塞）、嘴唇或指甲發青或發灰、嗜睡。
適應及預防：
記得在徒步過程中一定要充分飲水做休息和呼吸調整，適當的進行高度適應。
避免飲酒、避免吃安眠藥或止痛藥。
身體有不適的症狀時，要隨時告知同伴、領隊或嚮導。
***如果有了AMS症狀，停止上升並考慮下降。
***如若有了HACE或HAPE症狀，請馬上下撤。
請注意：
高海拔活動本身就有一定風險，所有決定前往的人都應自己承擔，由此帶來的一切後果。
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旅遊諮詢 | 穆徒尼有限公司(台灣)
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